Au cours de la vie, chacun peut être confronté à des périodes de souffrance, de doute ou de questionnement. Un événement difficile, une accumulation de tensions ou un mal-être plus diffus peuvent donner le sentiment de ne plus avancer, de répéter les mêmes schémas ou de perdre le contact avec soi-même.

La thérapie individuelle est un espace d'écoute, de réflexion et de compréhension. Elle ne consiste pas à apporter des réponses toutes faites, mais à vous accompagner dans l'exploration de ce que vous vivez afin de mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent votre souffrance et de retrouver des possibilités d'action.

J'accompagne les personnes confrontées à des difficultés telles que l'anxiété, la dépression, le stress, le manque de confiance en soi, les difficultés relationnelles, les traumatismes, les périodes de transition, le burn-out, le deuil ou toute autre situation générant une souffrance psychologique.

Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant où vous pourrez déposer ce qui vous préoccupe, mettre du sens sur votre expérience et développer une meilleure compréhension de vous-même. Ensemble, nous chercherons à identifier vos ressources, à faire évoluer les fonctionnements qui vous limitent et à construire des changements durables, dans le respect de votre histoire, de vos valeurs et de votre rythme.

Chaque personne est unique. C'est pourquoi j'adapte mon accompagnement à votre demande, à votre personnalité et aux objectifs que nous définirons ensemble.

Psychothérapie individuelle

Une relation de couple traverse naturellement des périodes d'équilibre, mais aussi des moments de fragilité. Les difficultés de communication, les conflits qui se répètent, les blessures non exprimées, la perte de complicité ou certains événements de vie peuvent peu à peu éloigner les partenaires et donner le sentiment de ne plus parvenir à se comprendre.

La thérapie de couple offre un espace de dialogue où chacun peut exprimer son vécu, ses émotions et ses besoins dans un cadre sécurisant et respectueux. Elle ne consiste pas à désigner un responsable ou à déterminer qui a raison, mais à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et les mécanismes qui entretiennent les difficultés.

J'accompagne les couples confrontés à des tensions récurrentes, des difficultés de communication, une perte de confiance, des crises liées à une infidélité, des désaccords concernant l'éducation des enfants, des étapes importantes de la vie ou, plus largement, lorsque la relation est devenue source de souffrance.

Mon rôle est d'aider chacun à retrouver une capacité d'écoute mutuelle, à mieux comprendre les besoins et les vulnérabilités de l'autre, et à identifier de nouvelles façons d'interagir. Ensemble, nous travaillons à sortir des cercles relationnels qui enferment le couple afin de construire des échanges plus authentiques et plus apaisés.

La thérapie de couple n'a pas pour objectif de sauver une relation à tout prix. Elle vise avant tout à permettre aux partenaires de prendre des décisions plus éclairées, qu'il s'agisse de retrouver un fonctionnement plus satisfaisant ou d'aborder une séparation dans les meilleures conditions possibles.

Chaque couple possède une histoire, des ressources et des difficultés qui lui sont propres. C'est pourquoi j'adapte mon accompagnement à votre situation, à votre rythme et aux objectifs que nous définirons ensemble.

Thérapie de couple

Thérapie familiale

La famille est souvent notre premier lieu d'attachement, de construction et de sécurité. C'est aussi l'espace où peuvent naître des incompréhensions, des tensions, des conflits ou des souffrances qui, avec le temps, peuvent fragiliser les liens entre ses membres.

La thérapie familiale ne consiste pas à désigner un responsable ou à déterminer qui a raison. Elle offre un espace où chacun peut être entendu dans son vécu, ses émotions et ses besoins, afin de mieux comprendre les difficultés rencontrées et les mécanismes relationnels qui les entretiennent.

J'accompagne les familles lorsqu'elles traversent une période difficile : conflits récurrents, difficultés de communication, tensions entre parents et adolescents, changements de vie, séparation, recomposition familiale, souffrance d'un enfant ou d'un parent, ou toute situation où le dialogue semble s'être rompu.

Mon rôle est de favoriser une parole plus libre et plus sécurisée, dans un cadre respectueux de chacun. Ensemble, nous cherchons à mettre en lumière les besoins de chaque membre de la famille, à mieux comprendre les réactions de chacun et à construire de nouvelles façons d'être en relation.

Parce que chaque famille possède ses propres ressources, mon accompagnement ne vise pas à proposer un modèle de fonctionnement idéal, mais à aider chacun à retrouver une place plus apaisée et des interactions plus satisfaisantes.

Chaque histoire familiale est singulière. C'est pourquoi j'adapte mon accompagnement à votre réalité, à votre rythme et aux objectifs que nous définirons ensemble.

Grandir est un processus riche, mais parfois complexe. Certains enfants ou adolescents traversent des périodes de fragilité qui peuvent se manifester par des difficultés émotionnelles, relationnelles, scolaires ou comportementales. Ces manifestations sont souvent le signe d'un mal-être ou d'un besoin qui mérite d'être entendu plutôt que jugé.

L'accompagnement psychologique offre un espace où l'enfant ou l'adolescent peut exprimer ce qu'il vit, à son rythme et avec les moyens qui lui sont propres. Selon son âge et ses besoins, la parole peut être complétée par des supports favorisant l'expression et la réflexion.

J'accompagne les enfants et les adolescents confrontés à des difficultés telles que l'anxiété, le manque de confiance en soi, les difficultés scolaires, les troubles du comportement, les difficultés relationnelles, les situations de harcèlement, les événements de vie difficiles, les conflits familiaux ou toute autre situation générant une souffrance.

Mon rôle est d'aider le jeune à mieux comprendre ce qu'il ressent, à développer ses ressources et à retrouver un fonctionnement plus serein. Lorsque cela est pertinent, les parents sont également associés à l'accompagnement afin de favoriser une compréhension commune des difficultés et de soutenir les évolutions engagées.

Chaque enfant, chaque adolescent et chaque famille possède une histoire qui lui est propre. C'est pourquoi j'adapte mon accompagnement à l'âge du jeune, à ses besoins, à son rythme et aux objectifs que nous définirons ensemble.

Accompagnement des enfants et des adolescents

TARIFS

· Séance découverte : 30 minutes offertes, en ligne ou en cabinet, (Il s’agira d’un temps pour évoquer vos difficultés et poser vos questions.)

· Durée d’une séance : 1 heure à 1h30 pour les thérapies de couple

· Tarif : 60 € (individuelle) 90 € (couple)

· Lieu : en cabinet ou en visio

Le paiement se fait en fin de séance, en espèce, chèque ou virement

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel.

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